Maitri

"Al no tratar de mantener o luchar contra identidad alguna, nos permitimos amigarnos con el espectro completo de nuestra experiencia. Esta amistad incondicional, o afectuosa amabilidad, se denomina, en términos budistas, maitri." 

John Welwood

"El sentido de la compasión"

Todo pasa, todo siempre pasará

Nada do que foi será
De novo, do jeito que já foi um dia.
Tudo passa, tudo sempre passará.
A vida vem em ondas como o mar
Num indo e vindo infinito

Tudo que se vê não é
Igual ao que a gente viu há um segundo
Tudo muda o tempo todo no mundo

Não adianta fugir,
Nem mentir pra si mesmo
Agora,
Há tanta vida lá fora
Aqui dentro, sempre.
Como uma onda no mar,
Como uma onda no mar...

Como Uma Onda No Mar - Lulu Santos

Humildad

"(...) las cosas pueden ocurrir, y ocurren muchas veces, porque sí, sin obedecer a ningún plan ni propósito, sin explicación alguna. Son azarosas. Simplemente han ocurrido porque han ocurrido, sin más. Sin ningún plan de Dios, ni ningún objetivo. Sin apuntar a ninguna diana. Y ese es el gran abismo que enfrentamos, que nos devuelve a nuestra pequeñez.

La vida nos desafía con su misterio. La explicabilidad es una forma de afrontarla, a través de las narrativas que construimos. La otra es la acción justa para intervenir de la mejor manera y cambiarla cuando nos es posible. La última es la humildad.(...), reducir nuestro tamaño para darle un gran tamaño a la vida tal y como se manifiesta, a nuestros hijos o padres tal y como son, a lo que es tal como es."

Joan Garriga

"Vivir en el Alma"

Dos Lobos

Un viejo indio estaba hablando con su nieto y le decía:

Todos tenemos dos lobos peleando en nuestro corazón. Uno de los dos es un lobo enojado, violento y vengativo. Está lleno de egoísmo, maldad, avaricia, envidia, rencor...
El otro está lleno de amor y compasión,bondad, sinceridad, esperanza "

El nieto preguntó:

Abuelo, dime cuál de los dos lobos ganará la pelea en nuestro corazón. 

El abuelo contestó:

Aquél al que alimentemos.

Leyenda cherokee
(gracias a Moira que me la contó.)

"...trato de vivir con pasión, expuesta a todos los vientos y sin miedo a los dolores inevitables. Las experiencias de hoy son mis recuerdos del mañana y serán mi pasado, la sal de mi existencia."

Isabel Allende

Edward Hopper "The Long Leg", 1935

"Cuando el pequeño yo no logra gobernar su pequeña nave y se rinde, recibe el regalo de una dicha desconocida."

"Vivir en el Alma"

Joan Garriga